CIASTO NA POMARAŃCZACH

2 średnie pomarańcze z cieńszą skórką
6 jajek
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia (jak ciasto ma być bezglutenowe to dodać proszek do pieczenia bezglutenowy)
pół łyżeczki sody oczyszczonej
200 g zmielonych migdałów (200 g całych migdałów mielimy w blenderze, ale można spokojnie użyć gotowej mąki migdałowej)
3/4 szklanki ksylitolu (my lubimy mniej słodkie i dodajemy 2/3 szklanki)
3 łyżki kakao

DUTCH BABY Z KARMELIZOWANYMI JABŁKAMI

Zamiast prezentu na Mikołajki mieliśmy odświętne śniadanko. Na prawdę pyszne i można robić to nie tylko w wersji słodkiej, ale i wytrawnej nie dodając wtedy wanilii i cukru, i podać np. z sadzonym jajkiem, plasterkami szynki i awokado. Możliwości są nieograniczone. Niech fantazja będzie z Wami! :D

Dutch baby z karmelizowanymi jabłkami – 1 porcja

TABATA DOBRA NA ŚWIĘTA?

Święta, to tradycyjnie okres obżarstwa i wyrzutów sumienia. Spodnie się nie dopinają, a na Sylwestra dobrze byłoby jakoś wyglądać, no nie? Mam coś, co na pewno Wam pomoże. Nie – to nie jest kolejna dieta cud, ani super kombo z Mortal Kombat, które pozwoli oszukać naturę i nasze ciało. Sposób jest wręcz banalny i zajmuje niewiele czasu. A jak zaczniesz już teraz, to do Sylwka efekty już powinny być widoczne.

Przede wszystkim, czym jest Tabata? 

ŻYTNIE CIASTO PIERNIKOWE Z JABŁKAMI I CZEKOLADĄ

W całym mieszkaniu, a chyba i na piętrze w klatce, czuć przyprawą piernikową i jabłkami. Ciacho na niedzielę, a sprawdzi się też jako zdrowy wypiek na święta

🍰 Żytnie ciasto piernikowe z jabłkami i czekoladą:

4 duże jabłka
3 szklanki maki żytniej
2 łyżki kakao
opakowanie przyprawy piernikowej
50 g ciemnej czekolady 70%, drobno posiekanej
1,5 łyżeczki sody oczyszczonej
3 jajka
100 ml miodu/syropu klonowego
1 szklanka oleju ryżowego

TOŁPA DERMO MEN BARBER

Wspominałem już wcześniej, że jednym z celów projektu „Być jak Thor” jest posiadanie brody godnej boga. Czupryna czy jest bujna, to osobna kwestia. W końcu nie każdy z nas jest Rumcajsem i wiele zależy od genów. Niemniej jednak, jak już coś tam mamy na tej twarzy poza wywieszonym z wysiłku na treningach językiem, to wypadałoby o to zadbać. Tym bardziej jak się pracuje z ludźmi i wśród ludzi, bo wygląd – co by nie mówić – wiele mówi o nas samych. Poza tym, drapanie takimi sztywnymi drutami delikatnej, kobiecej buzi podobno jest średnio fajne i ja jestem w stanie w to uwierzyć.